艾灸

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腰痛類型多元　專家提醒別只靠止痛藥
民眾在出現腰痛時，習慣自行服用止痛藥或肌肉鬆弛劑，雖能短暫緩解不適，卻無法根本解決問題。
2026-01-15 40 •    # 2819期  

冷颼颼的天氣不再怕　暖身茶飲與飲食調理一次看
中醫認為，透過適當的茶飲與飲食調理，有助於禦寒保暖、補益氣血，讓身體在冬季維持良好狀態。
2026-01-15 41 •    # 2819期  

久坐低頭易肩頸痠痛　針灸推拿緩解長期疲勞
透過針灸、推拿、艾灸以及中藥調理等多元方式，能有效緩解肩頸緊繃與疼痛，達到放鬆身心的效果。
2025-06-15 467 •    # 2805期  

冷底體質 從調理脾腎著手
中醫看「冷底」體質，通常會從脾腎著手來增強陽氣。
2021-03-15 1016 •    # 2703期  
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