40歲男性上班族，身高170公分、體重超過120公斤，BMI 41.3，夜裡打呼打得厲害，聲音大到曾經嚇醒自己，有時出現窒息感，以為自己被鬼壓床；因為長期睡不好，不僅起床時精神很差，血壓飆高，心情也很鬱悶。

經過詳細的睡眠檢測後，發現呼吸中止及低下指數（Apnea Hyponea Index，簡稱AHI）達80，即每小時呼吸中止達80次，且每次都超過10秒以上，屬於極重度的睡眠呼吸中止症。經過減重，並配合正壓呼吸器治療，指數回到5以內，不僅自己心情輕鬆，也有助工作效率提升。

耳鼻喉科醫師徐欣健指出，現今繁忙生活中，許多人常因各種生活壓力而感到疲累，卻未曾留意背後可能潛藏著被忽視的健康問題~ 睡眠呼吸中止症。這種睡眠障礙不僅僅是影響夜間的休息，還可能對整體健康造成長期的負面影響。

除了影響睡眠質量，還會造成如腦血管病變、心血管病變（中風、心肌梗塞機率是健康者的6~23倍）、高血壓、糖尿病、男性陽痿以及憂鬱症風險上升，甚而因為駕車而提高了車禍事故機率，相較低風險者，足足高出12倍之多，而最嚴重的併發症則會增加猝死機率。

徐欣健提醒，睡眠呼吸中止症會影響身心健康，導致持續的疲倦和注意力不集中。建議觀察是否有經常性疲勞、打鼾聲音較大或夜間突然驚醒等症狀。如果出現類似情況，應該考慮尋求專業意見。

治療項目有三大主流：過重的患者「減重」、結構阻塞的患者「手術」，以及首選非侵入性的治療「持續正壓呼吸器」CPAP (continuous positive airway pressure)。每位患者嚴重度與生理徵象不同，治療方式也會有所不同，應由專業的醫師評估並選擇合適的最佳治療方式。

徐欣健強調，在現代緊張的生活節奏中，睡眠呼吸中止症可能成為健康的潛在隱患。了解這種疾病的症狀以及可能的影響至關重要，尤其可能會產生腦血管與心血管風險。希望能夠激發更多人關注自身健康，並採取行動確保良好的睡眠及健康的生活方式，將有助於防範健康問題並提高生活品質。