不寐

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失眠困擾現代人 從體質調理找回一夜好眠
根據衛生福利部統計，約每五位成人中就有一人長期受到入睡困難或淺眠問題所苦。
2026-01-01 88 •    # 2818期  

地震後心慌失眠 調五臟氣血助安神
近期花蓮大地震及陸續的餘震造成人心惶惶，更多的人感覺心神不寧，難以入眠。
2024-06-15 679 •    # 2781期  
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