隨著台灣即將邁入超高齡社會，「壯世代」的健康議題日益受到關注。其中，中風後衍生的跌倒與車禍等意外傷害，已成為高齡族群生活品質的重要隱憂。針對這項議題，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀於國際期刊《Heliyon》最新發表的研究，提出嶄新的中醫照護觀點，並以大數據實證針灸在降低中風患者意外風險上的實際成效。

這項研究名為《Efficacy of acupuncture in reducing accidental injury risk in stroke patients: A national-scale cohort study》，為全球首度運用全國性健康資料庫，追蹤超過10萬名新診斷中風患者，研究期間長達六年以上。研究團隊透過比較接受與未接受針灸治療的患者族群，評估其在跌倒、車禍等意外事件上的發生率。

研究結果顯示，接受針灸的患者，其每千人年意外發生率為10.2件，遠低於未接受針灸的15.8件。在排除年齡、性別、共病、安眠藥使用等干擾因素後，統計模型進一步證實，針灸可將中風患者的整體意外風險降低約26%。不論年齡、性別或病情輕重，皆可見顯著保護效果。

林舜穀指出，這項成果不僅再次證明針灸在神經康復領域的積極角色，也呼應「壯世代健康中醫照護」的核心理念，透過中醫介入，協助中高齡族群在經歷重大疾病後維持自立生活，減少二度傷害風險、提升生活品質。

為協助中風患者進一步強化平衡力、預防跌倒，林舜穀特別推薦三個居家可自行操作的關鍵穴位：

1.照海穴（腳踩穩）：位於足內踝下方凹陷處。每日以拇指適度按壓1至2分鐘，有助促進下肢肌力與本體感覺，提升步態穩定性。

2.耳門穴（頭不暈）：位於耳珠前方凹陷處。以食指輕揉1至2分鐘，有助調節內耳前庭系統，減少中風後常見的頭暈與平衡不穩。

3.梁丘穴（邁開步）：位於大腿前側、髕骨上約三橫指處的肌肉隆起點。可用指關節輕敲或拇指揉按，有助增強大腿肌力，改善步態協調。

此外，林舜穀也建議患者搭配簡單的平衡訓練，如「扶牆單腳站」與「閉眼站立」等方式，逐步提升下肢肌力與本體感覺。這些簡易安全的練習，搭配穴位保養，有助減少跌倒風險，幫助壯世代族群走得更穩、活得更好。