炎夏運動後補水不足 小心橫紋肌溶解!

2024-07-01 180

40多歲的葉先生,日前曾外出工作,大量勞動一整天,因擔心頻尿所以水分攝取不足,回家後,全身疼痛無力,再過三四天發現尿液變成深褐色、尿量減少,還產生噁心想吐的症狀,於是便前醫院掛急診。經抽血檢查發現葉先生腎功能急速惡化且肌酸激酶上升,診斷為「橫紋肌溶解」。所幸經過及時血液透析、輸液補充以及矯正電解質治療後,葉先生恢復健康並脫離洗腎。

新營醫院醫師羅翊中說明,橫紋肌溶解症指的是骨骼肌(橫紋肌)因急速損傷,導致肌肉細胞壞死。通常會感到肌肉疼痛或壓痛,肌肉的表皮可能充血、腫脹,收縮的力量也會下降。肌肉細胞壞死後,一些蛋白質及肌球蛋白會滲漏出來,進入血液並隨後出現在尿中,尿液會呈現烏龍茶或可樂般的深褐色。如果肌球蛋白不多,通常過幾天就會自然痊癒。如果肌球蛋白的濃度太高,可能會導致腎臟損傷、尿液減少,甚至急性腎衰竭。

羅翊中提醒,橫紋肌溶解症可以預防。平常活動量低的人,不宜一時興起從事過度激烈的運動,運動後記得多喝開水,以利肌球蛋白的排除。夏天是橫紋肌溶解症的好發季節,運動或勞動時要量力而為,並多加補充水分,不要讓身體處於缺水的狀態,如有肌肉持續疼痛無力、尿液變深棕色甚至少尿無尿,則須盡速就醫。


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