助眠

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快節奏的生活步調和壓力影響人們的生活品質,對許多人而言,每晚能安穩入睡已成為一種奢望。睡眠問題與身體健康息息相關,因此紓壓和助眠產品的需求日益增加,相關產品與服務也不斷推陳出新
2024-07-08 552 •蔡允禎    # 睡眠  

介紹常見的助眠成分,可以作為比安眠藥更好的選擇。

若已服用太多藥物,加上有睡眠障礙困擾,不妨利用針灸來治療。
2022-09-15 415 •    # 2739期  

夏天的暑氣易造成人體出現濕、熱現象,再加上外來壓力,全身更常有悶悶、熱熱的情況,到夜晚就不容易入睡。
2021-08-01 329 •    # 2712期  

耳穴貼壓療法能促進經脈循行並增強臟腑功能,以達調暢氣血、陰平陽秘之功效。
2021-04-15 298 •    # 2705期  

失眠帶來的疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險甚至是肥胖問題逐漸影響著生活。
2021-03-15 265 •    # 2703期