視力不良也會帶來生活上的不便，例如閱讀、認人、行走時辨識環境等能力下降，不僅增加跌倒與意外風險，也影響大腦對外界的信心。研究顯示，視力受損者的認知退化速度明顯較快，失智風險也更高。因此，保護視力、及早治療眼疾，不僅為了「看得清楚」，更是維持大腦健康、防止退化的重要關鍵。

林舜榖提醒，當視力逐漸惡化時，大腦可能出現一系列警訊。最早常見的是專注力與記憶力下降，因為大腦處理模糊影像時必須耗費更多能量，導致記憶與判斷力被分散，出現「看過卻記不起來」的情況。隨著退化加重，可能出現空間感與定向力障礙，甚至在熟悉的環境裡走錯方向。此外，因為辨認文字或人臉困難，患者往往減少閱讀與對話，久而久之語言表達變得遲緩，詞彙量也隨之減少。

中醫觀點認為，透過適度的穴位按摩可作為日常保健輔助。林舜榖建議，可按摩「攢竹」、「光明」與「太陽」三大穴位。攢竹位於眉頭內側，可明目止痛，緩解視力模糊與眼疲勞；光明穴在小腿外側，外踝尖上方約5寸，有助改善眼睛循環，對夜盲、眼乾有輔助作用；太陽穴位於眉梢與外眼角之間，能舒緩眼壓，減輕長時間用眼造成的不適。

按摩時應以輕柔、舒適為原則，每次1~3分鐘即可，建議在用眼過度或長時間看螢幕後操作，效果更佳。不過，林舜榖強調，穴位按摩僅為輔助保健，若視力持續下降，或伴隨眼痛、視線模糊，務必及早就醫檢查。