當濕疹成為「抓也不是、不抓也難受」的煩惱時，不少患者向醫師求助：「為什麼我的濕疹擦藥也沒用？一癢就忍不住抓，抓破又流湯，怎麼都好不了！」這種反覆難癒的情況，其實在中醫門診中屢見不鮮。新悅中醫中醫師陳威震表示，濕疹不只是單純的皮膚問題，它往往反映出體內的失衡。若未從根本改善，長期下來不只影響生活品質，還可能導致失眠、情緒焦躁，甚至影響自信心。

陳威震指出，從西醫角度來看，濕疹屬於皮膚炎的一種，常見症狀包括紅腫、脫屑、劇癢、水泡與皮膚滲液結痂。引發原因則多樣，如過敏體質、環境刺激、氣候變化與情緒壓力等。中醫則將濕疹稱為「濕瘡」，認為發病與風、濕、熱三邪有關，尤其當脾胃虛弱、體質偏虛時，更容易成為濕疹的溫床。

陳威震說，中醫強調「辨證論治」，會依據患者體質與病程長短進行個別化調理。像是濕熱型濕疹，多伴隨皮膚紅腫滲液、口苦尿黃；而脾虛濕盛型患者則經常感到疲倦腹脹，皮膚紅癢卻滲出不多；至於慢性濕疹常見的血虛風燥型，則會出現皮膚乾燥脫屑、瘙癢甚至流血，尤其在冬季特別明顯。根據不同體質，中醫會選用如龍膽瀉肝湯、胃苓湯、當歸飲子等方劑，配合針灸或外敷藥物，從內在體質著手，達到內外兼治、標本同調的效果。

除了藥物治療，日常保健與生活調整同樣關鍵。透過按壓曲池、血海、三陰交與足三里等穴位，有助清熱解毒、祛濕止癢，進一步改善體內失衡。而飲食方面應避免辛辣、油炸與海鮮等刺激性食物，並可多攝取如薏仁赤小豆湯、茯苓山藥燉雞等健脾去濕的食療。規律作息與穩定情緒也是防止濕疹惡化的關鍵，建議避免熬夜與過度壓力。同時保持皮膚濕潤、避免抓癢，也有助於減少傷口與感染風險。

陳威震提醒，濕疹看似是表面的皮膚症狀，實則是身體發出的警訊。若一味依賴外用藥物壓制癢感，而忽略了體質調整與生活方式的改變，往往難以真正根治。透過中醫從體內調理，配合生活管理，才能跳脫「越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環。給肌膚多一點耐心，也給身體一個調整的機會，找回健康與自信，從根本改善濕疹反覆發作的困擾。